❤真愛力量Love Power
2014年4月28日 星期一
2014年4月22日 星期二
2014年3月17日 星期一
2013年12月19日 星期四
2013年6月19日 星期三
0615《預見優質男不難》活動花絮
2013年6月13日 星期四
2013年6月11日 星期二
活動預告：【親密30】台中-每月活動0621(五)晚上七點半
台中活動時間：六月21唷~
6/21(五)台中 ♥ 【親密30每月活動】
主題：于美人該不該離婚！？從愛情到婚姻之路
地點：甘肅路一段212號(近文心路口)
一樓是洪良記涼麵店。
附近路邊停車位少。
停車場：忠義停車場(甘肅路、重慶路口)、漢口立體停車場(台中市西屯區寧夏路80號)
上次活動花絮：
2013年6月7日 星期五
親密小語：040寬恕自己，了解自己最深的需求及渴望
親密小語：040
說明
在你還沒有完全了解欣賞自己之前，
對於自己總有許多好或不好，正面或負面，
種種各式各樣的評斷在自己身上，
你一定有許多來自自己的或是來自外在的，
包括自己的父母、老師、同學，或工作上的同事對你負面的評語，
尤其是你自己給自己負面的評語。
當你靜靜地坐著的時候，在認知上，
你都深知自己的優缺點，優點的部份，當然你會去欣賞，而缺點的部份，
那些你覺得不足的部份，是否能包容它，寬恕它呢？
人是不完美的，即使是不完美的部份，你仍然要接納包容。
從我們出生到現在，有哪些部份你還沒有選擇寬恕自己？
寬恕自己一些所謂的不對的、不足的、不好的部份。
再來，你開始花時間去了解自己最深的需求及渴望。
你到底想要什麼？有哪些渴望及需求？
透過這個靜坐或這一天的操練中去發掘到底你要什麼，
你真正要的是什麼？可以把它表列出來，或是寫下來，去了解自己這些需求。
有時我們太忙碌，以致忘了問自己，我到底還有怎樣的需要或需求，
我最渴望的是什麼，什麼樣的渴望讓自己產生生命力跟熱情？
當你知道了解自己最深的需求及渴望之後，
無拘無束地去做自己，展現自己生命的活力跟熱情。
用行動把它呈現出來，此時此刻你是自由的。
當可以盡情做自己的時候，你就是自由的。
練習
１－寫下目前自己最想要的需求及渴望清單，
感受自己無拘無束盡情做自己，自由的感覺。
２－寫下對自己各式各樣的批判及過往曾經犯下的錯誤。
在一處安靜、舒適的地方，找一張椅子，
椅子上放代表你的物品（如絨毛玩偶或照片），先跟它保持一定的距離。
對著它，一項一項唸出，當你選擇寬恕自己時，
就往前踏出一步，直到你完全放下，擁抱椅子上的你。
如果你有任何抗拒或不願意，
繼續告訴自己我願意包容自己或在心中說
「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」
持續到心中感覺平靜及放下。然後，完成包容及寬恕，體驗全然自由的感受。
《親密30》頁48-49。day 6 － 我包容自己
說明
在你還沒有完全了解欣賞自己之前，
對於自己總有許多好或不好，正面或負面，
種種各式各樣的評斷在自己身上，
你一定有許多來自自己的或是來自外在的，
包括自己的父母、老師、同學，或工作上的同事對你負面的評語，
尤其是你自己給自己負面的評語。
當你靜靜地坐著的時候，在認知上，
你都深知自己的優缺點，優點的部份，當然你會去欣賞，而缺點的部份，
那些你覺得不足的部份，是否能包容它，寬恕它呢？
人是不完美的，即使是不完美的部份，你仍然要接納包容。
從我們出生到現在，有哪些部份你還沒有選擇寬恕自己？
寬恕自己一些所謂的不對的、不足的、不好的部份。
再來，你開始花時間去了解自己最深的需求及渴望。
你到底想要什麼？有哪些渴望及需求？
透過這個靜坐或這一天的操練中去發掘到底你要什麼，
你真正要的是什麼？可以把它表列出來，或是寫下來，去了解自己這些需求。
有時我們太忙碌，以致忘了問自己，我到底還有怎樣的需要或需求，
我最渴望的是什麼，什麼樣的渴望讓自己產生生命力跟熱情？
當你知道了解自己最深的需求及渴望之後，
無拘無束地去做自己，展現自己生命的活力跟熱情。
用行動把它呈現出來，此時此刻你是自由的。
當可以盡情做自己的時候，你就是自由的。
練習
１－寫下目前自己最想要的需求及渴望清單，
感受自己無拘無束盡情做自己，自由的感覺。
２－寫下對自己各式各樣的批判及過往曾經犯下的錯誤。
在一處安靜、舒適的地方，找一張椅子，
椅子上放代表你的物品（如絨毛玩偶或照片），先跟它保持一定的距離。
對著它，一項一項唸出，當你選擇寬恕自己時，
就往前踏出一步，直到你完全放下，擁抱椅子上的你。
如果你有任何抗拒或不願意，
繼續告訴自己我願意包容自己或在心中說
「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」
持續到心中感覺平靜及放下。然後，完成包容及寬恕，體驗全然自由的感受。
《親密30》頁48-49。day 6 － 我包容自己
2013年6月4日 星期二
2013-06-01【親密30工作坊】性 & 愛 吸引力工作坊花絮_台北班
感謝大家熱情參與。本次活動，在大家熱情支持下歡喜結束。
別忘了每個月份的第一個週末都有工作坊唷！
下個月(七月)是在台中，八月在台北。
在俐俐老師的引導下，每個學員都開開心心的回家嘍！
更多的活動照片!!!!
想要改善親密關係。
從知道到做到的最佳途徑－參加二天工作坊。
工作坊採用體驗式的學習方式，
將心理解析、冥想、舞蹈和其他體驗式的練習融入工作坊，
來提昇我們的在伴侶親密關係上的覺醒及吸引力、
療癒自我，做出改變並重新遇見真愛伴侶。
【學員心得分享】小雨
♥覺察到自己與異性互動的習慣與模式♥
因為參加『工作坊』而開始享有「排約」的福利，
現在就算知道對方不是你的訂單對象，
也會練習與異性朋友真誠溝通，不會覺得是浪費時間。
而是謝謝他們給你成長與練習的機會，成為更好的自己。
因為有他們的出現，使訂單中的靈魂伴侶會越來越快出現。
♥修復與父母的關係♥
每次跟媽媽通電話，都常常只聊個三、五分鐘就急著掛電話。
常常是聽媽媽的抱怨、擔心和煩惱。
但這次，在『工作坊』第一天的晚上。
奇蹟般的，跟媽媽就能純粹的聊天，分享近期媽媽覺得開心的事情。
不知不覺中，居然聊了超過半小時。
我感受到媽媽深深的愛，
非常感謝俐俐 老師的引導。
也非常感激所有學員們的支持、鼓勵、陪伴、信任以及他們敞開內心的無私分享。
讓我深深的體會到父母親對我的盼望，不再是種壓力。
而是滿滿的愛。
原來
♥愛就是全然無條件接納自己♥
♥愛很幸福，也很簡單。♥
2013年6月3日 星期一
親密小語039：愛是奇蹟、愛是成長、愛使人彼此相互支持
親密小語：039
說明：
愛是生命自然的流動，是一種存在，
你在愛中被孕育，你的生命成長，自然而然感受到愛。
愛是行動，透過行動，你感受到愛。
愛是呼吸，一呼一吸之間，你活著，愛著自己。
愛是奇蹟，別人沒有義務要愛你，也沒有義務要接受你的愛，
所以當有人愛你或回應你付出的愛的時候，就是奇蹟。對於奇蹟，你要心存感激。
愛不完美，沒有所謂完美的愛，
因為每人感受的愛，表現出的愛都不同，但就是因為不完美，愛因此豐富而多元。
愛是成長，因為愛提供成長的契機，讓你更有力量。
愛使人彼此相互支持，增強各自內在的力量，
相愛的兩個人，應該是empower（或譯：培力）對方，讓對方覺得有能量跟有力量的，
如果說你沒有這種感受，沒有感覺你們彼此是在增強對方內在的力量，
而是覺得被耗竭力量時，那你要覺察看看，
第一是你們有沒有在愛裡，有沒有在愛的流動裡？
第二是你們之間的愛，是不是只是一種需求或是慾望，不是真正的愛，
而是滿足各自的需要，彼此索取或是損耗對方，它可能不是我所謂的真愛。
愛是啟發，在相愛的兩個人裡，因為彼此的不同，彼此的差異性，
可以啟發對方，或是被對方啟發。
因為在愛的流動裡，人自然會源源不絕地去創造，每天都在成長及變化，透過愛啟發彼此。
愛同時是一種脆弱跟親密，在相愛裡，彼此願意將自己最脆弱，
感覺自己不足或不夠好的地方，
願意可以顯現出來給對方看到，這裡面存在著一種深深的信任。
說明：
愛是生命自然的流動，是一種存在，
你在愛中被孕育，你的生命成長，自然而然感受到愛。
愛是行動，透過行動，你感受到愛。
愛是呼吸，一呼一吸之間，你活著，愛著自己。
愛是奇蹟，別人沒有義務要愛你，也沒有義務要接受你的愛，
所以當有人愛你或回應你付出的愛的時候，就是奇蹟。對於奇蹟，你要心存感激。
愛不完美，沒有所謂完美的愛，
因為每人感受的愛，表現出的愛都不同，但就是因為不完美，愛因此豐富而多元。
愛是成長，因為愛提供成長的契機，讓你更有力量。
愛使人彼此相互支持，增強各自內在的力量，
相愛的兩個人，應該是empower（或譯：培力）對方，讓對方覺得有能量跟有力量的，
如果說你沒有這種感受，沒有感覺你們彼此是在增強對方內在的力量，
而是覺得被耗竭力量時，那你要覺察看看，
第一是你們有沒有在愛裡，有沒有在愛的流動裡？
第二是你們之間的愛，是不是只是一種需求或是慾望，不是真正的愛，
而是滿足各自的需要，彼此索取或是損耗對方，它可能不是我所謂的真愛。
愛是啟發，在相愛的兩個人裡，因為彼此的不同，彼此的差異性，
可以啟發對方，或是被對方啟發。
因為在愛的流動裡，人自然會源源不絕地去創造，每天都在成長及變化，透過愛啟發彼此。
愛同時是一種脆弱跟親密，在相愛裡，彼此願意將自己最脆弱，
感覺自己不足或不夠好的地方，
願意可以顯現出來給對方看到，這裡面存在著一種深深的信任。
2013年5月31日 星期五
親密小語：038 親密是種充滿動態的相互交流的狀態，縮短和別人心靈上的距離。
親密小語：038
前言 在這本書中，
我用親密來代表一種狀態，
一種充滿動態的相互交流的狀態，
處在這樣一種狀態中的人，
可以透過動態的交流縮短和別人心靈上的距離，
能夠感受到對方的心，
同時願意勇敢的開放自己，分享自己的感覺，沒有任何的恐懼。
親密的發生開始於愛，
這是一趟由愛所開啟的旅程，
就像大自然一樣有春夏秋冬的變化。
如同宇宙的節奏一樣，
春天時，感情萌芽，
夏天時，熱情奔騰，
秋天時，成熟穩定，
冬天時，停滯死寂。
前言 在這本書中，
我用親密來代表一種狀態，
一種充滿動態的相互交流的狀態，
處在這樣一種狀態中的人，
可以透過動態的交流縮短和別人心靈上的距離，
能夠感受到對方的心，
同時願意勇敢的開放自己，分享自己的感覺，沒有任何的恐懼。
親密的發生開始於愛，這是一趟由愛所開啟的旅程，
就像大自然一樣有春夏秋冬的變化。
如同宇宙的節奏一樣，
春天時，感情萌芽，
夏天時，熱情奔騰，
秋天時，成熟穩定，
冬天時，停滯死寂。
2013年5月29日 星期三
0525《預見優質男不難》活動花絮
再次感謝大家熱情參與
這已經是本年度(2013年)第四場活動嘍~~~
非常感謝大家。
這已經是本年度(2013年)第四場活動嘍~~~
非常感謝大家。
要準備抽牌前，
最重要的
自己的心，有沒有準備好呢
哇，大家這次抽到的牌都很好唷！！
花開的那麼美麗
在俐俐老師細心引導下，大家都敞開心房來認識自己，了解自己。
也知道自己適合擁有什麼樣特質的伴侶。
未來，在親密關係道路上，一起努力！一起加油唷！
大家一起比的手式：三十。
是指：《親密30》的30唷。
親密小語：037選擇我值得一切我想要的
親密小語：037
【說明】
你覺得你值得什麼嗎？
當你從第六天的練習中得知自己最深的需求和渴望，
你覺得自己值得擁有這一切嗎？
是不是腦袋中有些小聲音告訴你
「老天爺不會對我這麼好啦！怎麼可能呢？我不值得這一些啦！」
這句話是誰告訴你的？
可能是從小父母、阿嬤、你的親友、老師、同學，
他可能無意間告訴你說：你不值得。
所以當我們埋下這種不值得的信念後，
無意間對自己的想要是否定的，
然後開始覺得自己不值得擁有什麼。
今天的練習是一種新的選擇，
選擇我值得一切我想要的，就這麼簡單。
當你做出一個選擇告訴自己是你是一個完美、完整的天賦禮物，
你值得擁有一切的時候，你就會擁有一切。
透過這個靜坐中，做出選擇就對了，因為你真的值得。
我每年都會寫宇宙訂單，跟親密關係有關的訂單。
在2010年的時候，由於我加上了『我值得』三個字，
結果奇蹟就發生了！我的真愛伴侶出現了！
【說明】
你覺得你值得什麼嗎？
當你從第六天的練習中得知自己最深的需求和渴望，
你覺得自己值得擁有這一切嗎？
是不是腦袋中有些小聲音告訴你
「老天爺不會對我這麼好啦！怎麼可能呢？我不值得這一些啦！」
這句話是誰告訴你的？
可能是從小父母、阿嬤、你的親友、老師、同學，
他可能無意間告訴你說：你不值得。
所以當我們埋下這種不值得的信念後，
無意間對自己的想要是否定的，
然後開始覺得自己不值得擁有什麼。
今天的練習是一種新的選擇，
選擇我值得一切我想要的，就這麼簡單。
當你做出一個選擇告訴自己是你是一個完美、完整的天賦禮物，
你值得擁有一切的時候，你就會擁有一切。
透過這個靜坐中，做出選擇就對了，因為你真的值得。
我每年都會寫宇宙訂單，跟親密關係有關的訂單。
在2010年的時候，由於我加上了『我值得』三個字，
結果奇蹟就發生了！我的真愛伴侶出現了！
俐俐老師給一對一排約的提醒001
俐俐老師
給【親密30】正在進行一對一異性聯誼的好朋友們：
大家排約時候，放輕鬆，不要急！（抱著多多認識異性朋友的就好～
留意自己是用什麼心態及能量去排約？
是以『愛』或『恐懼』出發?
『急』或『怕』都是匱乏的能量
問問自己在排約時，有活出自己嗎？
是最美最好的自己嗎?
如果『是』，無論來到你面前是不是適合你的朋友？都無所謂～
因為你都準備好了,當你活出自己時,那種熱情及生命力,肯定會吸
總有一天那個適合的人就會出現!
相反的,如果你害怕遇不到合適的人...
這種吸引能量就會一直吸
請各位美女姐姐妹妹站起來...勇敢向前,發出愛的吸引力吧～Ｇ
【俐俐老師說：多給人家機會，宇宙也會多給你一點機會。】
最近有不少參加排約的學員，面對各種實際演練時…
都出現微妙的問題。
給【親密30】正在進行一對一異性聯誼的好朋友們：
大家排約時候，放輕鬆，不要急！（抱著多多認識異性朋友的就好～
留意自己是用什麼心態及能量去排約？
是以『愛』或『恐懼』出發?
『急』或『怕』都是匱乏的能量
問問自己在排約時，有活出自己嗎？
是最美最好的自己嗎?
如果『是』，無論來到你面前是不是適合你的朋友？都無所謂～
因為你都準備好了,當你活出自己時,那種熱情及生命力,肯定會吸
總有一天那個適合的人就會出現!
相反的,如果你害怕遇不到合適的人...
這種吸引能量就會一直吸
請各位美女姐姐妹妹站起來...勇敢向前,發出愛的吸引力吧～Ｇ
【排約心得分享】
【俐俐老師說：多給人家機會，宇宙也會多給你一點機會。】
最近有不少參加排約的學員，面對各種實際演練時…
都出現微妙的問題。
2013年5月28日 星期二
親密小語：036我選擇在快樂裡面，活在當下
親密小語：036
說明
任何時候都要選擇快樂，快樂才是我們生命的目的。
無論你現在是不快樂或快樂都沒有關係，
重點是覺察自己不快樂之後，你選擇要在快樂裡面。
無論發生什麼事，都要想法子讓自己快樂，而不是選擇痛苦。
我們情緒其實是起起伏伏的，
碰到順的時候，就開心，
碰到不順的時候，就不開心，
在這個情緒的波動中，
你還是可以轉換，可以改變，
所以你可以在不開心的時候選擇快樂，
也可以在快樂的時候，繼續選擇快樂。
快樂跟喜悅不太一樣，
喜悅是一種維持在內心深處的開心感覺，
持續發生在當下的那種感受。喜悅來自於活在當下。
說明
任何時候都要選擇快樂，快樂才是我們生命的目的。
無論你現在是不快樂或快樂都沒有關係，
重點是覺察自己不快樂之後，你選擇要在快樂裡面。
無論發生什麼事，都要想法子讓自己快樂，而不是選擇痛苦。
我們情緒其實是起起伏伏的，
碰到順的時候，就開心，
碰到不順的時候，就不開心，
在這個情緒的波動中，
你還是可以轉換，可以改變，
所以你可以在不開心的時候選擇快樂，
也可以在快樂的時候，繼續選擇快樂。
快樂跟喜悅不太一樣，
喜悅是一種維持在內心深處的開心感覺，
持續發生在當下的那種感受。喜悅來自於活在當下。
2013年5月24日 星期五
親密小語034你專注什麼，就會吸引來什麼
親密小語：034
埋藏在你內在的「因」
《零阻力的黃金人生》作者、《失落的致富經典》、《和諧財富》、《財富金鑰系統》譯者許耀仁老師
「信念造就實相」「外在世界是內在世界的映照」「萬法唯心造」「你專注什麼，就會吸引來什麼」。
從數千年前的聖賢經典，到近代的身心靈、形而上領域大師著作，
都不斷在提醒我們宇宙中有這麼一條法則的存在，試圖指引我們一個更究竟的方向，
讓我們能藉此創造一段更圓滿、更精采的人生。
然而，不管是在哪個人生領域，
對絕大多數人而言，「知道」跟「做到」之間，似乎總是存在著一道距離不短的鴻溝。
就我的經驗而言，要跨越這道鴻溝有兩大條件：
2013年5月22日 星期三
親密小語：033讓愛成為自由、無限的天空。
親密小語：033
你心中的愛創造你生活裡的愛，這就是天堂的意識；
你心中的恐懼創造出你生活裡的害怕，這就是地獄的意識。
如果你過份執著在害怕，愛就會消失；害怕沒有辦法轉變愛，
丟掉害怕，讓愛成為自由、無限的天空。
進入生命內在核心，當心對整體充滿著愛，就會發覺愛是一種狀態。
是一種芬芳，你都可以完整洋溢著愛，你的愛充滿在你存在的空間，
沒有人在那兒也沒關係，
你愛的能量在釋放中，在流動中，你的歡樂、芬芳，生命力會釋放在風中。
一般人認為「美夢成真」是無稽之談，很難或不可能，事實上這是一種誤會，
因為真正問題不是不能美夢成真，而是內在衝突不斷、內外在無法合一，
無法跟自己、愛人相處而進入合一和諧的狀態。
2013年5月20日 星期一
親密小語：032溝通是雙方的、開放的、真實的
親密小語：032
說明
溝通跟聆聽在親密關係中非常重要。
溝通是你可以跟對方表達自己最真實的需求、渴望、想要等等，
可以跟對方表達自己所思所想，能夠讓他感受到，
明白到，理解到你的全部。
溝通有沒有達到你要的，可以從對方的反饋或回應裡面去了解，
所以溝通不是只是你單方的去說，溝通不是『我告訴你』，
溝通不是告訴、告知或是通知，這些不是溝通。
溝通是從你的嘴巴說出去，
從你整個身體的語言表達出去之後，
從他的反饋，對方的眼神、表情、肢體及他的語言中，
得到一個回應，了解他有沒有收到你想要溝通的部份，
這是一個互動，所以溝通是雙方的，不會只是單方的。
你的溝通剛開始可能並沒有那麼清楚要表達什麼，
或整個相處的過程中，
有可能碰到一些你不想講，想隱瞞，
有些時候只是單純地不想講，或有情緒在心中，
或看到對方臉色，你就不敢講的時候，這時候要怎麼辦？
在溝通之前要準備好的心態，就是冒險。
因為你不知道溝通下去會如何，所以一定要冒險。
真的想要跟對方達到一個親密的時候，
無論如何就要去試試看，去冒險，採取行動，
表達自己，將你全然地開放給對方明白知道，這就是溝通。
【親密30每月活動：台北0517】活動花絮
【親密30每月活動：台北0517】
主題：單身美好，但是我仍然想有一個伴？
這次的活動實在很精彩~
透過塔羅牌直指自己內心深處的渴望、心願及答案，
有時這個答案精準到令抽到牌卡的朋友們心跳加速...臉紅...眼淚含眶，
感受到真實震憾！收獲滿滿))))
透過塔羅牌卡得知自己適合「單身」?還是有個「伴侶」比較好??
透過塔羅牌卡得知自己適合「單身」?還是有個「伴侶」比較好??
同時算出今年的愛情運勢!!!
下個月活動預告:6/28(五)台北 ♥ 【親密30每月活動】
2013年5月16日 星期四
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