2013年4月30日 星期二

親密小語:023選擇療癒、選擇改變


親密小語:023

說明
這10天在談的都是有關於療癒重生的過程,以負面為主來談 ,
每一次的親密關係,碰觸到衝突或是停滯的部份,
常常都是跟過去的創傷有關,
這10天的練習的意義就在於透過這些練習療癒自己,讓自己重生
當你選擇為自己這些被碰觸到的過去傷口負責,
願意選擇療癒的時候,你就改變了它,改變了自己。
選擇療癒,選擇改變,是因為你願意面對了,
當你願意面對時,創傷就幾乎好了一半。
在這個過程中,你會慢慢看到真實的面貌,
重新建立自己的信心,
再一次在親密關係中前進。


在過去的傷痕裡面,
大部份時候你都會覺得自己真是衰死了,
或是運氣很差。
為自己的親密關係選擇好運,未來就會一直都很好運。
選擇改變及療癒時,你的生命就會豁然開朗,
它會全然的打開,給予自己再次的機會重新開始
在你心裡面,是不是有一些你很想要的親密關係情境,
比如說你想要相愛相知的、可以互相支持的狀態,
把它顯化出來,採取行動創造它,將它變成一個真實的狀況。
例如突破、浪漫、纏綿、深情、了解,
彼此療癒衝突、有所進展、全新的愛、溫存、窩心、
更成熟、更能接受和享受、欣賞彼此等親密狀態,
當彼此的衝突被療癒的時候,
重新開始認識彼此,你們的關係就會往前進。
《親密30》頁91-92
day 15 - 改變就是療癒,我們再次打開自己心門




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